Ashtanga Yoga Step by Step
Giuseppe Panarello ha creato un programma passo dopo passo che affronta attraverso 6 video le posture fondamentali della Prima Serie dell'Ashtanga Yoga. I primi 5 video sono tecnici, incentrati sugli allineamenti di tutte le posture. L'ultimo è una pratica integrale guidata di 1 ora e 11 minuti.
Ashtanga Step by Step è un corso che aiuta a imparare in sicurezza la bellissima pratica dell'Ashtanga Yoga.
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Giuseppe Panarello - Mi presento
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Step 1 - Come respirare
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Step 2 - Saluti al Sole A e B
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Step 3 - Costruendo le basi
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Step 4 - Entrando nella sequenza
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Step 5 - Verso il picco
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Step 6 - Una pratica insieme