Ashtanga Yoga Step by Step

Ashtanga Yoga Step by Step

Giuseppe Panarello ha creato un programma passo dopo passo che affronta attraverso 6 video le posture fondamentali della Prima Serie dell'Ashtanga Yoga. I primi 5 video sono tecnici, incentrati sugli allineamenti di tutte le posture. L'ultimo è una pratica integrale guidata di 1 ora e 11 minuti.
Ashtanga Step by Step è un corso che aiuta a imparare in sicurezza la bellissima pratica dell'Ashtanga Yoga.

Ashtanga Yoga Step by Step

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